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    【体育活动】体育,让休息和玩耍变得积极有意义
    发布时间:2014-04-15 浏览量:1495

         体育是什么?首先是人,是人的四肢、肌肉,是人的体能及其潜力。它让人有愿望审视自己、发现自己、表达自己、丰富自己。4月15日,围绕增强学生体质,市属学校的体育教师汇聚在无锡一女中,展开深入的探讨。
          体育,是健康的身体
          “学期初,我们进行了校级的体育普测,崇宁校区未达到及格线有一百多人。上一周,这一人数已经减少到17人。”一女中体育组长何国锋将成绩的取得归功于每周上午大课间坚持进行的长跑锻炼。2014年,无锡一女中制定了学校层面的《提高学生体质健康水平实施方案》,在正常开展校园体育教学与活动外,每学期增加两次全校学生体质测试,测试内容包括:50米跑、立定跳远、800米跑。而每天的大课间,活跃着学生慢跑的身影。“刚开始跑的时候,气喘、腿酸等现象确实困扰着我。”学生小华“半个学期下来,感觉这一现象已经好多了,人也变得更精神了。”
          体育,也是游戏
          除了大课间的体育锻炼,体育课堂也变得更丰富多彩。唐勇翔将“定向越野”引入体育课堂,课堂的空间不再局限在学校内部,唐老师甚至将课堂搬到了周边的东林书院和小娄巷。“在开展定向越野活动之前,我首先会到现场去踩踩点,选定标的物,然后会绘制地图,让学生按照地区去按图索骥。”这种游戏类的体育项目学生很感兴趣,“但我必须不断的寻找新的场地,学生体育课活动的范围也因此越来越大。”唐勇翔表示。定向越野考核的是学生折返跑的能力,但游戏的形式让单纯的折返跑充满了“刺激”。“其实,在人们的眼中,体育就是游戏,它会激发我们热爱体育的勇气。”唐勇翔说。
           体育,让休息变得更有意义
           从2012年起,一女中的两操活动就有了新的选择——健身操。“其实,早在十一中时期,当时学校就组织学生跳过‘十六步’等健身舞,恢复女校后,我们又先后探索过兔子舞、排舞、健身操等多种形式。”何国锋说。现在学生跳的健身操由学校新任体育老师顾婷婷创编,这位毕业于苏州大学体育教育专业的硕士研究生在大学阶段主修的就是健美操专业。“当时观察了学生的两操,感觉学生的活动量比较小,身体舒展不开,因此就创编了这套青春健身操。”在动感音乐的伴奏下,学生踩着步点跳操,活动量得到了保证。每天锻炼一小时,幸福生活一辈子是阳光体育活动开展的初衷,体育,让慵懒的身心状态转入亢奋的精神愉悦,让休息和玩耍变得积极有意义。【匡晓锋】
     

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